3 de Noviembre, Maratón de Murcia

November 3th, Murcia Marathon

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Que sea otoño en Murcia, no significa que se suavizan las temperaturas en la Región, si no más bien lo contrario.

Un calor de espanto¡, de esta manera recibíamos la 1ª Maratón en la ciudad.

Como bien dice el cartel que la anuncia, “Si no puedes ir a Nueva York, siempre te queda la de Murcia”, celebrada el mismo día.  Evidentemente no tan multitudinaría, no con el miedo en el cuerpo de un posible atentado; después de lo de Boston , el dispositivo policial en la Gran Manzana era espectacular.

Maraton de New York 2013 Inscripciones 2 Lucho Runner BlogNYC_Marathon2

It is autumn in Murcia, it doesn’t mean that temperatures have been smoothed in the region, but rather the opposite.

A horror heat¡¡ , In this form ,we received the 1st Marathon in the city.
As it says the poster that announces, “If you can not go to New York, you always have the Murcia”, celebrate on the same day. Obviously it isn’t as crowded, not with fear in the body of a possible attack, after Boston, the police device in the Big Apple has been spectacular

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Nosotros aquí muchísimo más relajados, pero lo que si es exactamente igual, es la emoción ante un reto de este calibre. Para ello, el apoyo de amigos y familia es fundamental, y nosotros contábamos con los dos. De hecho, incluso vinieron de Cartagena, sólo y exclusivamente para acompañarnos en estos momentos (Grandes German, Isa, Honorio y Marta), es lo que tienen los incondicionales, en los momentos especiales sabes que los tienes junto a ti, sin preguntar, sin pedir, ahí estan.

Esta es mi introducción a marchas forzadas en lo que yo llamo “Mundo Maratón”.

A ver, yo no corro. A lo mejor por ahora, pero no, no corro. Me duele todo, pecho, cabeza, rodilla, no se respirar, me aburre, ….podría seguir, pero estoy escribiendo sobre una Maratón¡¡……

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Here we have more relaxed, but what it’s exactly the same, it’s the thrill to a challenge so important. For this, the support of friends and family is fundamental, and we counted with the two. In fact, even they came from Cartagena, only and exclusively for joining with us at the moment (Grande¡ German, Isa, Honorio and Marta),this is that have the unconditional persons, in the special moments, you know that they are with you, without question, without request, there they are.

This is my introduction to forced marches in what I call ” World Marathon “.

Let’s see, I don’t run. Maybe for now, but no, I don’t run. Everything hurts, chest, head, knee, I can not breathing, bores me, …. I could go on, but I’m writing on a Marathon ……

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Eso si, reconozco que tiene que ser algo muy especial. Porque lo que si conozco es a muchas personas, que una vez empiezan se han enganchado, y ya no paran nunca.

Primero medias maratones, luego las grandes¡ El Maratón¡

La clave del maratón es una fuerza misteriosa, el deseo de desafiarse a sí mismo con una carrera de 42.195 kilometros .

Para poder escribir sobre algo de lo que apenas sé, me puse a investigar, pregunté a los amigos que ya habían corrido alguna, y todos contestaban lo mismo, el primer pensamiento al terminar, es que nunca volverás a correrla, al cabo de unas horas, la euforia es total, y estás decidiendo donde es la siguiente que vas a hacer.

Lo primero que tenemos que saber es que la maratón es una prueba distinta a todas las demás carreras:  aventura, paciencia, inteligencia, y conocer tanto nuestro organismo como nuestra mente.

Menos del 1% de la población mundial terminará una maratón en su vida, y pertenecer a ese pequeño porcentaje es una gran meta por la cual vale la pena esforzarse. Es un reto.

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Now, I recognize it has to be something very special. Because I know many people that once they start have been hooked, and they never stop.

First half of marathon, then the big¡¡¡ Marathon¡¡¡

The key of Marathon is a mysterious force, the desire to challenge himself with a run of 42,195 km.

In order to write about something that I don’t know, I did some research, asked friends who had already run some, and all of them answered the same, the first thought in the end, is that you’ll never run it again , after a few hours , euphoria is total, and are deciding where is the next that you going to do.

The first thing to know is that the marathon is a test different than any other run: adventure, patience, intelligence, and know both our body and our mind.

Less than 1% of the world population will finish a marathon in his life, and belong to that small percentage is a great goal for which it is worth trying. It’s a challenge.

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Hay una web en concreto , http://www.marketingguerrilla.es , que te dice dice que “correr una maratón te ayuda a conseguir cualquier cosa que quieras en la vida”, y te lo explica en 7 puntos:

1. Ser más disciplinado: para acabar una maratón con éxito la disciplina es clave. Salir casi todos los días a correr aunque muchas veces no te apetezca no es nada fácil.

2. Ser más organizado: tal vez piensas que no tienes el tiempo para realizar el entrenamiento para una maratón. Si te planteas aceptar el reto lo encontrarás. Sacaras tiempo de donde pensabas que no había.

3. Mejor tolerancia del estrés: correr te hace tirar toda esa energía negativa acumulada por estrés.

4. Ser más creativo:  En la mayoría de los casos se encuentra una solución al final del entrenamiento.

5. No buscar excusas: las excusas son para perdedores. Existen prioridades y la fuerza mayor. ¿Quieres conseguir algo? ¡Lucha por ello! Nadie ha dicho que iba a ser fácil.

6. Crear enlaces con gente extraordinaria: compartir la pasión une a las personas. En la vida pocas cosas las consigue uno de manera totalmente individual. Tu red de contactos es clave para tener éxito en la vida.

7. Saber que todo es posible: cuando eres capaz de luchar contra el dolor de los últimos kilómetros y cruzar la línea de la meta, muchas cosas parecen menos difíciles. El cuerpo nos limita, pero la mente es más fuerte. Aprovecha el potencial que llevas dentro de ti. Si te lo propones, puedes conseguir cualquier cosa.

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There is a particular website, http://www.marketingguerrilla.es, that tells says “run a marathon helps you get anything you want in life”, and I explained it in 7 points:

1. Be more disciplined: to finish a successful marathon, the discipline is key. Go out for a run most days although often you don’t want it’s not easy.

2. Be more organized: maybe you think you do not have the time to conduct training for a marathon. If you approach the challenge will find it. You shall carry time where you thought there wasn’t.

3. Better stress tolerance: running makes you throw all that negative energy accumulated by the stress.

4. Be more creative: In most cases you will find a solution at the end of training.

5. No excuses: excuses are for losers. There are priorities and force majeure. Do you want to get something? Fight for it! Nobody said it would be easy.

6. Create links with extraordinary people: sharing the passion brings people together. Few things in life it get them totally individual. Your network is key to success in life.

7. Knowing that everything is possible when you are able to fight the pain of the last few miles and cross the finish line, many things seem less difficult. The body limits us, but the mind is stronger. Exploits the potential you have inside of you. If you try it, you can get anything.

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Eso es totalmente cierto, la mente es la que manda, Siempre¡¡¡¡

Todo esto es muy bonito, inspirador, alentador y demás, pero tenemos que tener en cuenta, que ponemos el cuerpo humano al límite, fisiológicamente almacenamos suficiente glucógeno (principal fuente de energía al correr) para correr aproximadamente 32 kilómetros. En ese punto las reservas llegan al mínimo y el atleta sufre lo que se llama popularmente “pegar contra la pared”,o  “el muro” descrita como una sensación de debilidad total y desorientación que hace imposible continuar. Si bien el entrenamiento y una buena alimentación antes y durante la competencia pueden evitarlo, el reto físico y mental de terminar una maratón siempre será enorme.

Aquí viene la parte fea, los vómitos, los desmayos, la descomposición corporal, por eso muchos corredores tomen ultralevura varios días antes para regularse, la pérdida de sales minerales, otros directamente toman sal, que la expulsan a través del sudor y les ves las marcas blancas.

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That is absolutely true, the mind is always right , Always¡¡¡

All this is very beautiful, inspiring, encouraging and others, but we have to keep in mind, we put the human body to the limit, physiologically we store enough glycogen (the main source of energy to run) to run about 32 miles. At that point reach the minimum reserves and the athlete suffers what is popularly called “paste the wall” or “the wall” described as a feeling of overall weakness and disorientation it impossible to continue. Even though training and good nutrition before and during competition may help, the physical and mental challenge of completing a marathon is always huge.

Here comes the ugly, vomiting, fainting, body decomposition, hence ultralevura many runners take several days to regulate the loss of mineral salts, another people directly eat salt, that expelled through sweat and you see them white markings.

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Al principio todo es alegria, animación, fiesta ….a partir del kilómetro 35 las caras son otras, muy pocos muestran satisfacción, el dolor se plasma en las facciones, yo quería hacer fotos, y no me parecía correcto, algunos corredores incluso lloran, muchos abandonan, y ahí estamos nosotros, los invisibles en estos casos, los acompañantes de los maratonianos, que hacemos nuestro propio recorrido, para darles ánimos y que no decaigan, que cuando oímos una ambulancia rezamos para que no les haya pasado nada, que si se retrasan de su horario previsto pensamos lo peor, y se nos acelera el corazón, quizá no tanto  como si estuviéramos corriendo, pero puedo asegurar que mucho¡¡ a punto del infarto. Y empiezas a pensar, de verdad merece la pena?, de verdad tanto sacrifico para una superación personal?, es tan importante?, la sensación es tan extraordiaria???

Todo cambia al llegar a la meta¡ es el resurgir¡ ya has llegado¡ ya lo has conseguido¡ es tu triunfo, tu superación personal¡

Al terminar le he preguntado a Jorge: Cómo te encuentras? y oigo a mi hijo pequeño que responde…._pues mama como si te hubieras muerto¡¡¡_ que cara le habrá visto¡¡¡

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At first everything is joy, entertainment, party …. but from kilometer 35 faces are other, very few runner show satisfaction, pain is reflected into factions, I wanted to take pictures, but I didn’t seem right, some runners even cry, many give up, and here we are, the invisible persons in these cases, that accompanying them in the marathon, we do our own tour, to give encouragement for they don’t go off course, when we heard an ambulance we pray to that nothing has happened, that if they delay its scheduled time we think the worst, and we heart races, maybe not as much as if we were running, but I can ensure you a lot like a the heart attack. You start thinking, do it really worth ?,Is necessary really so sacrifice for improvement?, Is it so important?, Is the feeling so extraordinaria???

Everything changes when you reach the goal¡¡¡ is the revival ¡¡¡you’ve arrived ¡¡ and you did it is your victory,¡¡ your improvement ¡¡

At the end I have asked George: How are you? and I hear my little boy’s answer …. _ mammy as if he had died _ Which did he see in their face?

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Bravo¡ Bravíssimo¡¡¡ como gritaba German a los corredores, acababa de volver de la Maratón de Venecia y no paraba de gritar esto y : Grande¡¡¡ Grande¡¡¡

Isa, como siempre cariñosísima dando ánimos a todos los participantes, y preocupada por los ineptos que cruzaban cuando no debían¡.

Gracias a la organización, Luis Mesa del Castillo, gran amigo y uno de los organizadores, ya lo escribe en el perfil del Maratón de Murcia en facebook, y nosotros se lo agradecemos a él y a todo el equipo, esperemos que sea la primera de muchas.

Gracias amigos por acompañarnos, no hubiera sido lo mismo sin vosotros, aunque ya sabéis que nos queda resarcirnos en “El Torrao”¡¡

Y Bravo , Alfonso y Jorge, Bravíssimo¡¡¡ sois unos campeones¡

Un besazo

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Bravo¡ Bravissimo¡¡¡ German shouted the runners, he had just returned from the Venice Marathon and kept shouting this and: Grande¡¡ Grande¡¡

Isa, like always lovely, giving encouragement to all participants, and worried for the inept that crossing when they should not ¡ .

Thanks to the organization, Luis Mesa del Castillo, a great friend and one of the organizers, and writes it to the Murcia Marathon profile on facebook, and we are grateful to him and the whole team, hopefully this is the first of many .

Thank you frineds for joining with us, it would not have been the same without you, but you know we’ll compensate you in “The Torrao”

And Bravo, Alfonso and Jorge, Bravissimo¡¡¡ we are a champion

A very big kiss

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10 pensamientos en “3 de Noviembre, Maratón de Murcia

  1. Me ha encantado! No conocía yo esa faceta de “er Fonfa y er Indiana” pero me parece maravillosa… leyendote me dieron ganas de retomar mis carreras…desde que nació Javier lo abandoné… besos guapisimas con cada tema te superas ;)!!

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  2. Jorge ¡Enhorabuena! y a ti también Esther, por tu apoyo y por tu ánimo. Es verdad que si ha superado este reto podrá conseguir lo que él quiera en la vida, o por lo menos intentarlo con todas sus fuerzas. Felicidades pareja !!!!

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